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Neues aus der Rubrik: ENTSPANNE MIT … (Heute: LOKI)

Meine Lieben, meine Fans, meine Anhänger!
Es ist mir eine große Ehre, dass Estelle mich erwählt hat, den Anfang für eine Art entspannende Wohlfühlreihe zu machen, um euch ein wenig als mentale Stütze zur Seite zu stehen.
Und Estelle hätte keine bessere Wahl treffen können, wenn ich das mal so sagen darf, denn wir alle werden heute gemeinsam meditieren und mit Meditation kenne ich mich selbstverständlich bestens aus. Manche behaupten sogar, ich hätte das Konzept erfunden. Ob sie recht haben oder nicht, lasse ich unkommentiert. Es wäre mir absolut unangenehm, mich derart in den Mittelpunkt zu stellen, denn der Mittelpunkt seid heute ihr. Dafür bin ich da.
Also, lasst uns zusammen auf eine kleine Reise gehen. Ich werde euch an einen wundervollen Ort führen. Nehmt meine Hand … ja, ihr fühlt richtig. Ich trage Handschuhe! DIE Handschuhe! Ich wusste, dass euch das gefällt. Fühlt sich das Leder verführerisch auf der Haut an? Ja? Seeehr gut!
Nun, wo fangen wir an? Wir könnten in einer sanften Brise an einem sonnigen Tag gemeinsam über eine grüne Wiese hüpfen. Da es allerdings unter meiner Würde ist, über Wiesen zu hüpfen, egal ob grün oder nicht, macht ihr das alleine und ich schaue euch zu und warte. Also, hüpft los!
Fertig gehüpft? Alles klar. Ich muss gestehen, es sah nach jeder Menge Spaß aus, aber es ziemt sich für einen Gott nun mal nicht.
Allerdings wäre ich vielleicht gehüpft, wenn Luzifer mitgehüpft wäre. Wir wären sicherlich auch beim Hüpfen über eine Wiese ein fantastisches Team! Vielleicht führen wir mal zusammen als Team eine Meditationsanleitung durch? Natürlich werde ich ihm vorher erklären müssen, wie man das überhaupt macht. Er hat ja in vielen Bereichen erhebliche Defizite. Wie gut, dass ich ihm stets behilflich bin, seinen Horizont zu erweitern.
Aber nun zurück zu euch! Ich würde euch ja gerne darum bitten, euch hinzulegen, die Augen zu schließen und meiner wohltönenden Stimme zu lauschen, die euch in ein Reich der kompletten Entspannung führt, aber ihr müsst ja den Text lesen. Also müsst ihr beim Lesen meiner Worte entspannen. Bereit? Brav!
Lasst uns also miteinander atmen. Bewusst zu atmen ist das A und O. Ich weiß natürlich, dass das Lesen meiner Worte eure Aufregung ins Unermessliche steigert, wogegen ihr einfach nichts machen könnt, aber dann folgt ihr meiner Anleitung eben später noch einmal in aller Ruhe.
Jetzt atmen wir ein, völlig ohne Stress, es geht ganz von alleine, aber wir achten schön darauf, dass unser Bäuchlein sich dabei ausdehnt. Dann atmen wir wieder aus, unser Bäuchlein zieht sich zurück. Folgt dabei eurer Intuition, wie langsam oder schnell ihr atmet. Kontrolliert nichts, lasst es einfach passieren, aber atmet mit eurem Bäuchlein.
Wir atmen also wieder eiiiiin … Bäuchlein heben … und auuuus … Bäuchlein senken.
Eiiiin … Bäuchlein … und auuuus … Bäuchlein.
Eiiiin … Bäuchlein … und auuuus … Bäuchlein.
Spürt ihr, wie euer warmer Atem in euch strömt und wieder hinaus?
Rein … und … raus …
Rein … und … raus …
Äh … vielleicht ist das nicht die richtige Wortwahl!
Also lieber wieder … eiiiin … Bäuchlein … und auuuus … Bäuchlein.
Bis auf meine samtige Stimme hört ihr nichts. Wohltuende Stille breitet sich in euch aus und ihr werdet ganz ruhig. Gaaanz ruhig.
Wir atmen eiiiin … Bäuchlein … und auuuus … Bäuchlein.
Lasst einfach los. Lasst euch gehen. Hört nur auf mich, dann macht ihr nichts verkehrt.
Und es ist auch gar nichts daran verkehrt, bewusst atmend und komplett entspannt vor mir niederzuknien. Ihr seht zu mir auf und das Blitzen der goldenen Hörner meines Helms bringt euch zurück zu dem sonnigen Tag auf der Wiese, über die ihr vorhin so fröhlich und ausgelassen gehüpft seid.
Und es geht euch gut dabei, denn ich bin bei euch und ich gewähre euch das glorreiche Privileg, meine behandschuhte Hand zu halten. Dieses einmalige Gefühl schenke ich euch. Ich, euer Loki, der nur euer Bestes will und dem ihr am Herzen liegt, auch wenn das kaum zu glauben ist!
Passt auf euch auf und vergesst nicht, ab und zu ruhig durchzuatmen … eiiiin … Bäuchlein … und auuuus … Bäuchlein … eiiiin … Bäuchlein … und auuuus … Bäuchlein …